Водители, как и представители других профессий, подвержены риску развития профессиональных заболеваний, однако им везёт больше, чем другим специалистам, так как очень многие их заболевания может устранить, либо купировать на ранней стадии профессиональный лечебный массаж Амикус. К наиболее распространённым заболеваниям водителей относятся:
- Остеохондроз. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое характеризуется разрушением межпозвоночных дисков. Остеохондроз является причиной острых болей в спине, шее, плечах, а также приводит к снижению подвижности позвоночника.
- Радикулит. Это воспаление нервных корешков, которое возникает при сдавливании их межпозвоночными дисками или другими структурами позвоночника. Радикулит сопровождается сильными болями в спине, шее, плечах и руках.
- Варикозное расширение вен. Это заболевание приводит к расширнию вен ног и формированию извилистого рисунка вен на поверхности кожи, напоминающего дельту реки. Варикозное расширение не только некрасиво эстетически, но и больно физически, а ещё оно является причиной частых судорог и в перспективе влечёт образование тромбов.
- Артрит. Это воспаление суставов, которое приводит к их деформации и потере подвижности. Артрит может быть вызван различными причинами, в том числе переохлаждением, травмами, инфекциями и другими факторами.
Массаж является одним из эффективных методов профилактики и лечения перечисленных профессиональных заболеваний водителей. Массаж помогает снять напряжение мышц, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также повысить иммунитет.
Наиболее эффективные виды массажа для водителей
Для водителей наиболее подходят следующие виды массажа:
- Классический массаж. Это самый распространенный вид массажа, который включает в себя различные приёмы, такие как поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Классический массаж помогает снять напряжение мышц, улучшить кровообращение и общее состояние организма.
- Спортивный массаж. Данный вид массажа направлен на подготовку организма к физическим нагрузкам и восстановление после них. Спортивный массаж помогает улучшить гибкость суставов, повысить тонус мышц и снизить риск травм.
- Лечебный массаж. Этот вид массажа назначается врачом для лечения конкретных заболеваний. Лечебный массаж может быть направлен на устранение боли, воспаления, а также на улучшение функции поражённых органов и тканей.
Рекомендованная длительность массажа зависит от вида массажа, состояния здоровья водителя, конкретного заболевания и других факторов. В среднем, курс массажа для водителя может составлять 10-15 сеансов, проводимых 1-2 раза в неделю.
По данным исследования, проведённого в 2023 году, у водителей, которые регулярно проходят массаж, риск развития профессиональных заболеваний снижается на 30%. Кроме того, массаж помогает улучшить концентрацию внимания и реакцию водителей, что снижает риск возникновения ДТП.
Заключение
Массаж является эффективным методом профилактики и лечения профессиональных заболеваний водителей. Регулярный массаж помогает сохранить здоровье водителя и повысить его безопасность на дороге.